ひとりぼっち

嫁と息子がニュージーランドに帰ってしまいました。（休みで）
がらんとした部屋は、かたずけたら一気にきれいになったけど
寂しいもんです。

なにして遊ぶかな。

上海旅行

3泊4日のツアーで上海に嫁とふたりでいってきました。
前後2日は移動。3日目は自由行動。

7年前、3年前に会った物売りのおばさん。いつも母親と一緒。今回も会った。というか探した。他の物売りに、母親といつも一緒のおばちゃんはどこにいるか聞いた。


左に何とかタワー。右の高いビルは噂の森ビル。


刀削面


店


嫁


開発されてないとこ


開発後


あっこ毛沢東の腕時計買うたけどいるけ？

Network+

CompTIA Network+合格

仏検

仏検５級合格。

年末

1. TOEIC受けました。結果はまあまあ。４年半いたわりにはあんまり。
2. NETWORK+受験。不合格。来年２月再受験予定。
3. 来年１月上海に嫁とふたりでツアー参加の予定。２００１年、２００４年にいたお土産おばさんはまだいるかな？
4. 仏検５級受験。結果待ち。多分だめかな。　
5. フランス語プライベートレッスン始めました。来年７月旅行予定。
6. 明日は中国語教室の見学でもいこうかな。

Billy 除隊

４週間のプログラムを終了

感想：
・体重はむしろ増えている
・４週間やそこらで体質が変わるもんか
・でも腹はちょっと締まったかも

Billy 4週目推移

4/4週目

15日目　 16日目　 17日目　 18日目　 19日目　 20日目　 21日目
73.8kg　73.4kg　 . 74.0kg　 74.0kg 　 . 73.6kg

Billy 28日目

休養日

73.6kg

Billy 27日目

Ultimate bootcamp 55分

Billy 26日目

Ab bootcamp 30分

74.0kg

Billy 25日目

Ultimate bootcamp 55分

74.0kg

Billy 24日目

休養日

Billy 23日目

Ab bootcamp 30分

起床時　　ビリー後
73.4kg -> 73.2kg

Billy 22日目

Ultimate bootcamp 55分

ビリー後
73.8kg

Billy 3週目推移

3/4週目

15日目　 16日目　 17日目　 18日目　 19日目　 20日目　 21日目
74.0kg　73.6kg　 ・　　 ・ 　 73.8kg 73.4kg 73.2kg

Billy 21日目

休養日

73.2kg

Billy 20日目

Ab bootcamp 30分

起床時　　ビリー後
73.4kg -> 73.2kg

Billy 19日目

Cardio bootcamp 30分

開始前　　ビリー後
73.8kg -> 73.6kg

Billy 17日目, 18日目

休養日

Billy 16日目

Ab bootcamp 30分

起床時　　ビリー後
73.6kg -> 73.4kg