指針

自宅では酒を飲まない。飲むなら飲み屋で。
自宅ではなるべく豚、牛を食べない。食べるなら飲み屋で。
野菜中心で飯作る。
飲み屋は週末。

で行きたい。

今回は、右足首から爪先に回っていってる。去年みたいに膝が曲がらなくなるのは避けたい。

今日の晩飯は、大根油揚小松菜の煮物と、小松菜ニラの炒め物。