また走る

5キロレース＠火曜日出場。

ゆっくり走りました。24分弱。
知り合いには呆れられました。６０キロレースから3日目だから。

ドラッグみたいなもんじゃないかな、と答えときました。

今日は仕事昼休み時、みんなで室内ロッククライミングに参加。

マラソン６０キロ

６０キロ走りました。3分の1くらいは歩いたけど。

経過：
１　ゆっくり。順調。
２　30キロ地点、水補給に立ち止まったところ右足に激痛が走る。なんかやばい感じ。
３　りゅう院長の予言が当たる。予想を越えた痛みが体のあちこちに。痛みをごまかしながら、歩いたり走ったり。
４　50キロあたり、走れなくなる。スタート地点で抜いたウォーキングの人にぶっちぎりで抜かれる。
５　ゴール。ビリだった。でもみんな優しかった。嫁も感激。タイム8時間。ははは。

体の調子：
20歳の時に大阪吹田から京都の木津まで底の薄い革靴で歩いたときくらい足が痛い。

感想：
とにかくフィニッシュできて満足。今年の抱負の一つもかなえた？のでよかった。

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1. ギターがんばる - Trinity Grade 3受験
2. 走る - マラソン目標
3. 勉強する - Weltec 夜間コース受講
4. 読書 - 古典を読む

走る

また今週がやって来ました。

例の５キロラン、先週より速かったみたい。
重い腕時計を外して、ランニング用のシャツパンツを購入したのがよかったかな。

ランニング

仕事を早めに抜けて昨日はランニングレース５キロ。２２分４０秒ほどと結構走れました。暑かったけど。

New Zealand Running Calendar via kwout

毎週火曜、５時半から７ドルで参加可能です。ビール一杯タダです。kさん今度どうでしょう一緒に？