Juice Fast (断食、ジュースダイエット)のすすめ

Juice Fastとは
短期間フルーツ、生野菜、フルーツジュース、水のみ接種する断食（食事制限）法。

目的
身体の中を奇麗にする

手順（いろいろあるので、嫁手順）
1. 準備期間２日間。食事はサラダ、フルーツ、野菜ジュース、水のみ
2. Fast. ３日間１日３度の野菜ジュース、水のみ。
3. 回復期間。1. と同じ。

注意
妊婦、子供、病人、薬を服用している場合などは禁止。

副作用
頭痛、疲労感、低血糖症、便秘その他もろもろ

詳細
詳しくはここ。